Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2017
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 53,11g | Kolhy: 127,67g.
Ontbijt: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Avocados, Baby Spinach, Poached Egg. Lunch: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Turkey, Italian Flatbread Focaccia, McCain Mixed Berries, Apple Juice. Diner: Potato French Fries, Baked or Grilled Cod. Snacks/Andere: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Massage - 1 minuut, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|