Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2012
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 68,97g | Kolhy: 150,87g.
Ontbijt: whey protein isolate, Reduced Fat Milk. Lunch: Tadka Dal, Roti. Snacks/Andere: pasta , chocolate cake . meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saniya.zehra's Gewicht Geschiedenis
|