Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 97,29g | Eiwit: 204,24g | Kolhy: 20,13g.
Ontbijt: Rocket, Sliced Ham, Coffee, Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Hamachi Kama. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Andere: Pomegranates, Lowfat Plain Yoghurt, Almonds. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lagenda48's Gewicht Geschiedenis
|