Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2655 kcal
|
Vet: 72,44g | Eiwit: 118,60g | Kolhy: 342,13g.
Ontbijt: Actimel Strawberry Yoghurt, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick. Lunch: Cadbury Chocolate Chunk Cookies, Hovis Toast & Butter, Heinz Baked Beans. Diner: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Sugar, Cheese, Strawberries, Thatchers Cider, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Sirloin Steak, Morrisons Peppercorn Sauce Mix, Green Peas (Frozen), Aldi Chunky Oven Chips. Snacks/Andere: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Mustard, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Bassett's Jelly Babies (1). meer...
|
|
3013 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Auto Wassen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|