Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2010
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 113,27g | Kolhy: 198,09g.
Ontbijt: Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Agave Nectar, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sugar, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: don pancho, Mustard, Boneless skinless. Diner: Light Butter Microwave Popcorn, Simply Jif Creamy Peanut Butter, celery. Snacks/Andere: Budweiser Light Beer, Chocolate Peanut Butter Bar, Dry Roasted Peanuts (with Salt). meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|