Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2012
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 133,89g | Kolhy: 237,64g.
Ontbijt: chobani greek yogurt, carbmaster yogurt, oikos blueberry greek yogurt. Lunch: Brandon's Shakeology/Protein Pudding, krema, mixed salad greens, banana pepper, pico de gallo, Brandon's Vegan Bowl. Snacks/Andere: banana, einstein bagel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|