Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2012
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4041 kcal
|
Vet: 226,14g | Eiwit: 127,80g | Kolhy: 374,55g.
Ontbijt: Blueberries, Strawberries, Steel Cut Oats, Greek Yogurt. Lunch: Ketchup, Butter, Sesame Ginger Dressing, Macaroni Salad, Cooked Green String Beans, Sticky Rice, Salmon. Diner: Butter, Whole Wheat Raisin Bread, Puerto Rican Style Potato and Ham Fritters (Frituras De Papa Y Jamon), Pork Link Sausage (Smoked), Cooked Lentils, Duck Meat and Skin, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Andere: *Large Coffee 2C 2S, Milk Chocolate Candies, Gala Apple. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|