Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2012
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 197,37g.
Ontbijt: D-Lights Ham Bowl Breakfast Bowl (Jimmy Dean). Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Sugar Free Gelatin Dessert, Cheese Ravioli (Eating Right). Diner: Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Navels Oranges, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Double Fiber Bread, Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Snacks/Andere: Dark Chocolate Miniatures, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Air Popped Popcorn, Bliss Dark Chocolate, Strawberries, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Jelly Beans, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|