Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2017
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2682 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 183,21g | Kolhy: 306,99g.
Ontbijt: Courgette, Muscle Mousse Strawberry, Morrisons Porridge Oats, Total 0% Greek Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Mission Deli Wrap Wheat & White, Patak's Korma Paste, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice, Mushrooms, Spinach. Diner: French's Classic Yellow Mustard, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Kellogg's Froot Loops Marshmallow Cereal, Quest Salted Caramel Protein Powder, USN Spike Burn Sugar Free, Courgette, Morrisons The Best Salted Butterscotch, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Porridge Oats. meer...
|
|
4317 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 3 uren, Koken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 5 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|