Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 97,35g | Eiwit: 97,68g | Kolhy: 271,64g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Lunch: HP Brown Sauce, White Bread, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fried Egg. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Squab (Pigeon) Meat, Morrisons English Mustard, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Rum, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Roasting Parsnips, Tesco Lamb Steaks. Snacks/Andere: Coffee, Green & Black's Dark Chocolate with Ginger, Green & Black's Dark Chocolate with Ginger, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Cabernet Sauvignon Wine, Orange, Green & Black's Dark Chocolate with Ginger. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Douchen - 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|