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☢️Mittwoch, 15.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,47 % (- 0,19 %)
Schon besser.😉😃🍀
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2194 kcal
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Vet: 48,67g | Eiwit: 96,75g | Kolhy: 339,95g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine. Diner: Ritter Sport Goldschatz, McEnnedy Popcorn Süß Mikrowelle, Gemüsepfanne, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1541 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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