Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2017
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 128,09g | Kolhy: 20,01g.
Ontbijt: Natural Life Farinha de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Finn Adoçante Sucralose, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Clara de Ovo, Café, Royal Fermento em Pó Químico. Lunch: Abobrinha, Cenouras, Korin Coxinha da Asa, Repolho-Roxo, Picanha sem Gordura, Maminha, Tomates, Alface. Diner: Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Músculo Bovino. Snacks/Andere: Café. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 50 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|