Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3188 kcal
|
Vet: 163,14g | Eiwit: 64,14g | Kolhy: 411,65g.
Ontbijt: Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, АСД-2, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маковое молоко+семечки подсолнуха, Гранат, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, АСД-2. Lunch: Смузи клюквенно-банановый, АСД-2, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Diner: Мочегонное-фуросемид, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Томатный соус, Сало, Льняное Масло. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Веретено - 7 minuten, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren, ИИ СПИНА - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|