Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 61,68g | Kolhy: 68,48g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Subway Cebola. Lunch: Batavo Iogurte de Morango, Banana Nanica, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Nanica. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gislene.cobianchi's Gewicht Geschiedenis
|