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☢️Freitag, 17.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,80 % (+ 0,30 %)
Seit drei Tagen Stillstand. Morgen gibt's mal wieder einen Reistag 🌾 😉😃🍀
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2530 kcal
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Vet: 92,41g | Eiwit: 92,91g | Kolhy: 327,93g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Käsekuchen, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1543 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Der Reistag 🌾 beruht auch eher auf den Vorschlag meiner Frau. 😉 😊 Diese war die ganze Woche in Holland auf Dienstreise. 🤗 Da sieht es mit leichten Mahlzeiten 🍴 eher schwierig aus. 😮 Und ich mache natürlich solidarisch mit beim Reistag 🌾 morgen. 😉 😊 😃 🍀
16 feb 17 door lid: Everlost
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Das ist aber lieb von dir. Mein Mann schob sich eine Pizza in den Ofen und knabberte abends mit einem Kumpel (sonst stört es mich nicht, aber den ganzen Tag salzfrei, macht einen dann doch schwach).
17 feb 17 door lid: näschen87
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Das finde ich auch super von dir :)
17 feb 17 door lid: Wolfselfe
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So gleich sehe ich endlich wieder meine Frau 👩 und das Wochenende kann starten! 😃 🍀
17 feb 17 door lid: Everlost
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Ach, in Holland kann man bestimmt auch n super Reistag machen. Da wird der Reis eben zu den Bitterbollen und der Frikandel in die Friteuse geworfen. 😂
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Holländer haben aber auch so leckere Sachen zum Essen...😉
17 feb 17 door lid: Viviace
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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