Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2012
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 124,15g | Eiwit: 118,64g | Kolhy: 169,61g.
Ontbijt: Strawberries , Quick 1 Minute Oats, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Ranch Salad Dressing, Dinner Rolls, Grilled Chicken Salad. Diner: Alfredo Sauce, Pumpkin Pie, Pork Loin (Whole), Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers. Snacks/Andere: Lite Beer. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehardies's Gewicht Geschiedenis
|