Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
622 kcal
|
Vet: 10,50g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 75,36g.
Ontbijt: Мёд, Творог (Обезжиренный), Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка. meer...
|
|
3293 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iooprst's Gewicht Geschiedenis
|