Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 117,83g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 131,35g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk. Lunch: Tea (Brewed), Branston Small Chunk Pickle, Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Baguette, Ikea Hot Dog. Diner: Lindt 90% Dark Chocolate, Crazy Jack Dessicated Coconut, Total Greek Yoghurt, Peaches, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Cooked Carrots (from Fresh), Rump Steak, Sour Cream, Mushrooms, Radish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Snackrite Ready Salted Crisps, Butter Croissants. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Slow and steady . Well done
19 feb 17 door lid: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|