Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 73,44g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 14,84g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Farinha de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Peito de Frango, Café, Óleo de Coco. Lunch: Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates. Snacks/Andere: Amêndoas, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Café, Finn Adoçante Sucralose, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Lesgeven - 3 uren, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|