Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2012
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 235,75g.
Ontbijt: Blueberries. Lunch: Hoisin Sauce, Bowl of Pho. Diner: French Fries, Multigrain Roll, Creamy Coleslaw, Chalet Dipping Sauce, Half Chicken (with Skin). Snacks/Andere: Shortbread, Gala Apple, Chocolate Chips, Beer, Red Table Wine, Strawberries. meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|