Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 58,74g | Kolhy: 225,74g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, aldis cinnamon roll oatmeal, Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Tastefully Simple Rhubarb Strawberry Fruit Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Clancy's Wavy Potato Chips, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Snacks/Andere: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|