Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2719 kcal
|
Vet: 80,74g | Eiwit: 167,79g | Kolhy: 330,96g.
Ontbijt: Muscle Mousse Chocolate, Oreo Miniature Eggs, Cheesecake. Lunch: Morrisons Basmati Rice, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Spinach, Mushrooms. Diner: French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Courgette. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Salted Caramel, USN Spike Burn Sugar Free, Nestle Lion Cereal, Lotus Biscoff, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4225 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 42 minuten, Power Walking - 51 minuten, Roeien - 4 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 49 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Zitten - 7 uren, Winkelen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|