Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 46,74g | Eiwit: 60,52g | Kolhy: 50,94g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Lunch: Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Cogumelos, Couve-Flor, Spoleto Brócolis, Qualitá Palmito Açaí. Diner: Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Café ou Creme de Leite (Light), Goiaba. meer...
|
|
1685 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xanda.o's Gewicht Geschiedenis
|