Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2017
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 53,03g | Eiwit: 86,90g | Kolhy: 90,43g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Kuru Hurma, Ceviz, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin. Lunch: Kellogg's Feslegenli Kraker, Sek Quark Yaban Mersinli. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Levrek. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhan.das's Gewicht Geschiedenis
|