Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2017
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 48,37g | Eiwit: 117,95g | Kolhy: 273,96g.
Ontbijt: Морской Язык, Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Семга, Морской Язык, Морской Язык, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Корень Сельдерея, Лук, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Сладкий Красный Перец, Морковь, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста. Diner: Чахар Полба (Чахар), Карачиха Крупа Гречневая, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания. Snacks/Andere: Окей Хлеб 8 Злаков, Окей Хлебушек Грация, Окей Рулет Маковый, Окей Хлеб 8 Злаков, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Trec Nutrition Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик Карамель, Яшкино Пряники Классические. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 27 minuten, Werken - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|