Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 18,31g | Eiwit: 166,35g | Kolhy: 251,02g.
Ontbijt: Tortilla. Lunch: Mission Deli Wrap Wheat & White, Morrisons Basmati Rice, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Mushrooms. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Morrisons Blueberries, Morrisons Strawberries, Muscle Mousse Strawberry, Exquisa Creamy Quark Strawberry, USN Spike Burn Sugar Free. meer...
|
|
4875 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Loopband - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 16 minuten, Roeien - 8 minuten, Slapen - 7 uren en 17 minuten, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Stilstaan - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|