Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2017
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 48,52g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 98,23g.
Ontbijt: Ветчина Индейки, Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Хлебная Столица Хлеб Донской Зерновой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Морская Капуста. Diner: Тыква, Дикси Творог 1%. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 5 minuten, Aqua-aerobics - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Sauna - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mnarmina80's Gewicht Geschiedenis
|