Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 180,04g | Kolhy: 172,24g.
Ontbijt: Publix Kaiser Rolls 6-Count, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Provolone Cheese, Publix Seeded Whole Wheat Bread, Grilled Chicken, Cured Venison/Deer. Diner: Minute Instant White Rice, Grilled Chicken, Extra Virgin Olive Oil, Friendly Farms Sour Cream. Snacks/Andere: Gertrude Hawk Dark Chocolate Peanut Butter Smidgens, Publix Heavy Whipping Cream, Nutrabio Muscle Matrix Vanilla, ShopRite Cocoa Crispy Rice, Fairlife Chocolate Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|