Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 57,93g | Kolhy: 149,48g.
Ontbijt: Miel, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Durazno. Lunch: Danone Yogurt Griego Natural, Perejil, Cebollas, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Salmón. Diner: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Salmón. Snacks/Andere: Danone Yogurt Griego Natural, Palta, Cebollas, Tomates, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Ajo, Orégano, Clara de Huevo, Huevo, Quinoa (Cocida), Canela, Miel, Bayas de Goji, Zumo de Naranja Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niglect's Gewicht Geschiedenis
|