Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2012
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 71,52g | Eiwit: 160,84g | Kolhy: 239,28g.
Ontbijt: Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Strawberries. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peanuts, Chicken. Diner: Montreal Chicken Rub Marinade, Ginger Ale, Whiskey, Green String Beans, Green Peas, Hot Turkey Sausage (Smoked), Extra Virgin Olive Oil, Striploin Steak, Baby Potatoes. Snacks/Andere: Gala Apple, Shortbread, Salt, Dill Pickle Seasoning, Air Popped Popcorn, Swiss Chocolates, Salsa, Multigrain. meer...
|
|
2577 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 49 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|