Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 41,39g | Kolhy: 152,61g.
Ontbijt: Apricots, Peaches, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Nectarines. Lunch: Carrots, Spring Onions, Almonds, Cabbage, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Diner: Brussels Sprouts, Gravox Traditional, Potato, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Lamb Shoulder Arm (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Ice Cream, Goulburn Valley Diced Peach, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk, Unsweetened Iced Tea. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Massage - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|