Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 76,86g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: Сахар, Батон Нарезной, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сахар, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Избенка Сырники Творожные. Diner: Мистраль Тростниковый Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svkrish's Gewicht Geschiedenis
|