Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3284 kcal
|
Vet: 145,84g | Eiwit: 120,01g | Kolhy: 389,99g.
Ontbijt: Portakal Marmelatı, Patatesli Poğaça, Poğaça, Yeşil Zeytin. Lunch: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Boza, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Diner: Beyaz Ekmek, Tavuk Kıyması, Menemen. Snacks/Andere: Muz, Yer Fıstığı, Nescafe Cappuccino. meer...
|
|
4029 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 30 minuten, Studeren - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|