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☢️Dienstag, 21.02.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,80 % (+ 0,00 %)
Heute genau 63 Kg aber wenigstens sehr gut geschlafen😴. 😉😃🍀
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63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2202 kcal
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Vet: 75,27g | Eiwit: 79,75g | Kolhy: 298,53g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Frico Gouda Jung, Brunch Hamburger Style, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Diner: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vitasia Süß-Sauer Sauce, Green Grocer's Gemüsemix, Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Käsekuchen, Milka Tender XL, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1538 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 32 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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