Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 179,39g | Kolhy: 299,28g.
Ontbijt: Courgette, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Sliced Mixed Peppers, Broccoli, Onions, Hobea Clara Líquida. Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Free from Spaghetti, Morrisons Nume Reduced Fat Green Pesto, Mushrooms, Spinach. Diner: Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, Morrisons Flame Grilled Chicken, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Grenade Banana Armour Carb Killa, Bananas, Cadbury Dairy Milk with Daim, Alpro Unsweetened Almond Milk, Take A Whey Bananas N' Cream, Morrisons Porridge Oats, Morrisons Rice Cakes, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4256 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Rusten - 2 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 5 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|