Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 73,66g | Eiwit: 107,07g | Kolhy: 176,11g.
Ontbijt: DIA Leche de Soja Light, La Fageda Yogurt Desnatado, Bonduelle Zanahoria Rallada, Ovonovo Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena. Lunch: Quinoa (Cocida), Philadelphia Queso para Untar Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Pimientos del Piquillo, Pimiento Rojo, Pescanova Lomos de Merluza, Clementinas. Diner: Philadelphia Queso para Untar Light, Hero Mermelada Diet Fresa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pan Integral, Bonduelle Zanahoria Rallada, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Crema de Verduras. Snacks/Andere: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Fresa o Freson, Campofrío Jamon Cocido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
saritag8's Gewicht Geschiedenis
|