Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 154,53g.
Ontbijt: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Lunch: Sweet Onions, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Macaroni (Cooked), Costco Toasted Crumb Tilapia, Kroger Diced Tomatoes with Green Chilies (Mild), Artichoke Hearts nonGMO. Diner: Kraft Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lindsay Sliced Black Olives, Botticelli Marinara Sauce, American Beauty Spaghetti. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Douchen - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Traplopen - 8 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|