Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2616 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 282,14g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Grapefruit (Pink and Red), Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Sugar. Diner: Schweppes Indian Tonic Water, Gin, Brandy, Smith's Spicy Tomato Snaps, Amstel Lager, Sugar, Strawberries, Sainsbury's Low Fat Greek Style Yoghurt, Cheddar Cheese, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Heinz Salad Cream, Coffee, Lettuce, Colman's Original English Mustard, Longley Farm Fat Free Chives Cottage Cheese, White Bread, Morrisons Garlic Chicken Kievs. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Oreo Cookie, Cottage Cheese, Asda Rhubarb & Custard Boiled Sweets, Tesco Marshmallows, Coffee, Coffee, Coffee, Orange. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|