Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2012
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 43,85g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Oikos Plain 2% Mf, Blueberries, Strawberries. Lunch: Thai Beef. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Andere: Beer, Peppermint Bark. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|