Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2539 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 179,29g | Kolhy: 303,51g.
Ontbijt: Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Myprotein Eatlean Protein Cheese, Hobea Clara Líquida, Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Broccoli. Lunch: Violife Cheddar Flavour Slices, Spinach, Morrisons Free from Spaghetti, Morrisons Nume Reduced Fat Green Pesto, Mushrooms. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Tomato Ketchup Reduced Salt and Sugar, French's Classic Yellow Mustard, Kezie Kangaroo Burger, Cheese Sauce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Courgette. Snacks/Andere: Total 0% Greek Yoghurt, Cadbury Dairy Milk with Crunchie, Salted Caramel Doughnuts, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cheesecake (minus jell-o), Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, USN Spike Burn Sugar Free. meer...
|
|
4263 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Koken - 1 uur en 33 minuten, Stilstaan - 3 uren, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 52 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|