Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 145,88g.
Ontbijt: Clover Gouda Cheese, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Prosciutto, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Coffee with Milk, Bananas, Pears, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Enterprise Shoulder Bacon, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: McCain Skinny Fries, Cucumber (with Peel), Boerewors, Simonsberg Feta with Black Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Tap Water, Five Roses Tea, Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Cappuccino, Butter, Tomatoes, Sesame Seed Brown Rice Cakes (Unsalted). meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
pedometre - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kezzyb4's Gewicht Geschiedenis
|