Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 53,27g | Eiwit: 69,74g | Kolhy: 267,03g.
Ontbijt: Bananas, Strawberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Coffee, Fat Free Single Cream, Clementines. Lunch: Cadbury Drinking Chocolate, Philadelphia Cream Cheese, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bonne Maman Raspberry Jam, Strawberries, Tesco Blackberries, Whole Wheat Bread (Commercial). Diner: Philadelphia Cream Cheese, Country Harvest Everything Bagels, Zucchini, Broccoli, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Andere: Chapman's Super Lolly, Nature Valley Peanut Butter Crunchy Granola Bars. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Aerobics - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
darlene0278's Gewicht Geschiedenis
|