|
Finally the magic 90 😂
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 48,29g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Red Leaf Lettuce, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Peaches, Apricots, Nectarines. Lunch: Avocado, Plums, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Almonds, Spring Onions, Carrots. Diner: Rice Bran Vegetable Oil, Unsalted Butter Stick, Fried Floured or Breaded Cod, Birds Eye Potato Gems, Red Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|