Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2934 kcal
|
Vet: 176,07g | Eiwit: 63,29g | Kolhy: 300,41g.
Ontbijt: Смузи тыквенно-банановый, Кунжутное молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, АСД-2. Lunch: Тыквенные Семечки, Пшеничные отруби, АСД-2, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха. Diner: Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Заправка для салата льняная, Льняное Масло, Сало, Томатный соус. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Восстановительные для трицепс - 15 minuten, ИИ Грудь - 35 minuten, Slapen - 5 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Rusten - 17 uren en 13 minuten, Веретено - 7 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|