Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 136,19g | Kolhy: 212,78g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Редис, Сельдерей, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Diner: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sochi2014's Gewicht Geschiedenis
|