Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 50,02g | Kolhy: 292,62g.
Ontbijt: Maionese, Plus Vita Pão para Hambúrguer, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Crioulo Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Batatas Fritas, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Svelte Casadinho Chocolate, Bolinha de Queijo, Antarctica Guaraná, Del Valle Suco de Uva, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo, Risoles de Carne, Coxinha de Festa. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 42 minuten, Wandelen (Hiken) - 26 minuten, Rusten - 16 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|