Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 53,66g | Eiwit: 109,76g | Kolhy: 141,04g.
Ontbijt: Marinela Barritas Fresa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bottled Water Unsweetened, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bottled Water Unsweetened, BPI Sports BCAA. Lunch: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Skinless Chicken Breast. Diner: Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
velricky92's Gewicht Geschiedenis
|