Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 35,38g | Kolhy: 222,02g.
Ontbijt: Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee, Monster Absolutely Zero. Lunch: Woolworths Chicken Curry Roti. Diner: Chardonnay Wine, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Snacks/Andere: Jungle Oatso Easy-Caramel, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|