Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
427 kcal
|
Vet: 11,27g | Eiwit: 29,27g | Kolhy: 50,82g.
Ontbijt: Café, Becel Margarina Sabor Manteiga, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Salada Verde Mista, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Ale_shalom's Gewicht Geschiedenis
|