Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 45,75g | Eiwit: 67,03g | Kolhy: 80,40g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Lunch: Tarçın, Elma. Diner: Makarna, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Budu. Snacks/Andere: Küp Şeker, Limonlu Soda, Salatalık (Kabuklu). meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Zitten - 2 uren, Auto Wassen - 15 minuten, Baden - 24 minuten, Afwassen - 46 minuten, Slapen - 16 uren, Rusten - 3 uren en 53 minuten, Koken - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|